Yoga

Olá pessoal!!

Hoje o post vai ser um pouco diferente do que vocês costumam ver por aqui!! Ontem fiz a minha segunda aula de Yoga e estou muito contente! Gente, os exercícios são muito relaxantes e te deixam num estado de paz interior ótimo, mas alguns exercícios são difíceis de se fazer pelo fato de exigir muito equilíbrio!

Bom, como entrei nesse clima do Yoga e gostei, decidi pesquisar o significado da palavra e tentar mostrar a vocês de forma escrita, o que colocamos na prática. 😀

A palavra Yoga no dicionário significa = unir, jungir, juntar, atrelar, manter junto. Pode-se dizer que a mesma possui uma interpretação de consciência; transformação da consciência humana em consciência divina.

Também pode-se descrever como liberdade. Pelo que vi ontem, a intenção seria se desprender das preocupações, condições, preconceitos… Tudo o que te deixa abater devemos deixar do lado de fora e nos concentrar em nosso interior!

Ainda não tirei fotos das aulas, mas em breve trarei bastantes imagens para os posts ficarem mais expressivos. Segue uma foto de um exercício que fiz na aula de ontem:

Yoga

A parte mais incrível deste exercício é estar nesta posição, fechar os olhos e conseguir se equilibrar. E ai, conseguem?! hahaha

 

– Foto do site: Hot Yoga.

– Para quem gostou, algumas informações foram tiradas do site Yoga.

 

Beijos, beijos.

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4 comentários em “Yoga

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